A propos

Et si demain, c’était (enfin) aujourd’hui ?

On l’a tous dit au moins une fois :
"Demain, c’est sûr, je me (re)mets au sport !"
Mais quand le fameux "demain" pointe le bout de son nez…
Étrangement, le canapé devient ultra-attachant, Netflix vous appelle par votre prénom, et vos baskets restent en mode déco.

Résultat ? Vous devenez champion(ne) du zapping… mais pas vraiment du jumping jack.

C’est là que j’interviens.
Pas comme un coach relou qui hurle dans un mégaphone, non.
Mais comme votre partenaire de motivation, prêt à vous aider à passer la seconde (ou carrément la cinquième)

Un coach perso, c’est quoi ?

C’est :

• Un boost d’énergie quand vous avez l’impression d’être à plat.

• Un rappel bienveillant que "le petit dernier cookie" n'est pas un pré-workout.

• Quelqu’un qui sait que manger une pizza entière ne compte PAS comme un sport… même si c’est un effort.

Exit les fausses promesses du web

Avec moi, pas de méthode miracle ni de "6-pack en 7 jours".
Juste du coaching sur-mesure, adapté à vous, à vos objectifs et à votre rythme.
Oui, vous allez transpirer. Oui, vous allez râler parfois. Mais surtout : vous allez progresser.

✅ Ce que vous gagnez :

• Moins de procrastination, plus d’action.

• Des séances fun, efficaces, et même motivantes (promis, on apprivoise les burpees ensemble).

• Une version de vous-même plus forte, plus en forme, et carrément plus fière.

Le canapé peut bien attendre. Votre santé, elle, n’a pas envie de patienter plus longtemps.

Alors, on démarre quand ?